Когда начинается и заканчивается Великий пост в 2022 году

Религиозные праздники

Великий пост считается самым продолжительным, при этом строгим и важным в христианстве. В духовном понимании это путь, который ведет верующих к празднику Пасхи. Чтобы с достоинством пройти по нему, священники советуют некоторые ограничения в питании и образе жизни.

Когда Великий пост у православных христиан в 2022 году

Когда начинается и заканчивается Великий пост в 2022 году

Великий пост условно делят на две части — Святую Четыредесятницу (первые 42 дня) и Страстную неделю (последние 6 суток). Каждый промежуток ознаменован почитанием определенных событий.

Неделя Название Особенности
1 Торжество православия Христиане вспоминают жизненный путь благочестивой императрицы Феодоры Константинопольской, которая восстановила почитание икон
2 Святителя Григория Паламы Святой вел аскетический образ жизни. Занимался писательской деятельностью. Разъяснял связь между Всевышним и устройством мира
3 Крестопоклонная Люди кланяются кресту
4 Преподобного Иоанна Лествичника С 17 до 80 лет святой находился на Синайской горе и создавал произведение «Лестница рая». В нем рассказан путь человека к духовному совершенству
5 Марии Египетской Пост помог святой избавиться от грешной жизни и стать на путь праведный
6 Вход Господень в Иерусалим Иногда неделю называют «вайи» — пальма. Всевышний приехал в Иерусалим и люди устилали ему дорогу пальмовыми листьями
7 Страстная седмица Верующие вспоминают последние дни земной жизни Христа, его страдания и смерть

Даты поста привязана к Пасхе. Каждый год временной промежуток меняется. Поэтому не все знают, с какого числа и по какое у православных в России идет пост.. Цель Великого поста — память о 40-дневном отказе от пищи Всевышнего в пустыне. Его продолжительность составляет 48 суток.

Смысл Великого поста сегодня

Когда начинается и заканчивается Великий пост в 2022 году

Суть Великого поста не столько в ограничении в питании, сколько в духовном очищении. Человек должен думать о возвышенном, не отвлекаться на мирскую суету. Не будет смысла в посте, если со всей строгостью следовать ограничениям в питании и, при этом, не придавать значения покаянию и очищению сердца через молитву. Во время поста рекомендуют воздерживаться от:

  • просмотра развлекательных передач;
  • супружеской близости;
  • участия в торжественных мероприятиях.

На заметку!

Незначительные отклонения от правил не считаются таким большим грехом, как недобрые мысли и поступки. Нельзя сквернословить, сплетничать, обсуждать чужие действия.

Когда начинается и заканчивается Великий пост в 2022 году

Священнослужители придерживаются мнения, что пост должен быть в радость, а не в тягость. Во время него необходимо:

  • простить обидчиков;
  • избавиться от тревожности и других негативных эмоций;
  • соблюдать определенный рацион;
  • читать молитвы.

Цель поста — приблизиться к состоянию, в котором хочет видеть человека Всевышний. В этом помогут христианские книги, общение с единомышленниками, посещение церкви. Необходимо следовать христианским заповедям, отказаться от веры в приметы и суеверия.

Как подготовиться к Великому посту

Когда начинается и заканчивается Великий пост в 2022 году

Великий пост — самый большой в году. Чтобы он принес пользу для тела и души, необходима тщательная подготовка:

  1. Готовиться лучше за 7-10 дней. Необходимо постепенно снижать в рационе количество пищи животного происхождения и переходить на растительную.
  2. Постная пища — это, в основном, грубая клетчатка. С каждым днем вместо блюд из мяса и молока желательно добавлять салат из фруктов и овощей.
  3. За 10 дней до поста в рацион включают йогурты, кефир, простоквашу и другие продукты, которые содержат бифидобактерии. Вместо мяса желательно съедать ежедневно 200 г рыбы и 1 яйцо. Тогда удастся создать запас белков и человеческий организм не будет испытывать дефицита питательных веществ.
  4. Постепенно увеличивают количество приемов пищи и уменьшают массу порций.
  5. Необходимо настроить себя морально на предстоящие ограничения. Считается, что самые тяжелые периоды — начало и конец поста. Особенно — день перед Пасхой, когда хозяйки готовят блюда на праздничный стол.

Календарь питания составлен с учетом особенностей человеческого организма. Если следовать ему и не допускать срывов, организм очистится от токсинов и шлаков.

Правила питания в Великий пост

Когда начинается и заканчивается Великий пост в 2022 году

Пост предполагает полное или частичное исключение еды животного происхождения: молока, яиц, рыбы, мяса. Под запретом — майонез, соусы, морепродукты. В определенные дни разрешено выпить немного красного вина. Остальное спиртное — под запретом.

На первый взгляд может показаться, что меню совсем скудное. Однако это не так. В большинство дней поста разрешены:

  • фрукты и овощи;
  • орехи;
  • мед;
  • сухофрукты;
  • все виды круп;
  • приправы и специи, зелень.

Как правило, на понедельник, среду и пятницу приходятся самые строгие ограничения в меню. Во вторник и четверг разрешена пища, подверженная термической обработке (с постным маслом). В выходные дни дается послабление, в рацион можно включить отварную и запеченную рыбу.

Календарь питания Великого поста 2022 по дням

Когда начинается и заканчивается Великий пост в 2022 году

Нет необходимости дотошно следовать каждому пункту. Необходимо ориентироваться на самочувствие и общее состояние здоровья. Подробная информация о питании в Великий пост представлена в таблице.

Даты Особенности питания
7.03, 22.04 (Страстная пятница) Сухое голодание, отказ от еды. Разрешено питье
8.03 Хлеб и вода
9-10, 14, 16, 18, 21, 23, 25, 28, 30 марта; 1, 4, 6, 8, 11, 13, 15, 18-19, 20, 23 апреля Сухоядение. Употребляют сырые продукты без термической обработки. Можно есть фрукты и овощи, орехи, мед, ржаной хлеб
12, 13, 19-20, 26-27 марта; 2, 3, 9, 10, 21 апреля Овощи и фрукты, приготовленные методом варки и тушения. Во время готовки допустимо добавлять растительное масло
11, 15, 17, 22, 24, 29, 31 марта; 5, 12, 14 апреля Вареная и тушеная пища без масла
18.03-19.03, 2.04-3.04 Термически обработанная вегетарианская пища с маслом и вином
7 апреля (Благовещение) Отварные фрукты и овощи с растительным маслом, рыба, вино
16 апреля (Лазарева суббота) Горячая пища с растительным маслом, икра, вино
17 апреля (Вход Господень в Иерусалим) Вареная пища с растительным маслом, рыба, вино

24 апреля будет праздник Пасхи, все ограничения в еде снимаются. Но важно помнить, что переход к прежнему рациону должен быть плавным.

Как правильно выйти с поста без вреда для здоровья

Когда начинается и заканчивается Великий пост в 2022 году

Нельзя после ограничений в пище переедать — организм может дать сбой. В качестве переходного этапа от диеты к основному меню рекомендуют употреблять:

  • овощные и фруктовые пюре;
  • отварное мясо с минимальным количеством жира (курица, индейка, говядина);
  • рыба;
  • кисломолочные продукты.

На заметку!

Можно употреблять любую пищу, но в умеренных объемах. В первые дни масса порций и их количество должны быть примерно такими же, как и в пост.

Кому нельзя держать пост

Когда начинается и заканчивается Великий пост в 2022 году

Допустимы послабления для лиц, которые болеют, а также пожилых, беременных женщин, детей. Могут не поститься путешествующие и заключенные, люди, чья работа связана с тяжелой физической нагрузкой. Есть перечень заболеваний, при которых пост запрещен или даются послабления:

  • гиповитаминоз;
  • анемия;
  • онкологические болезни;
  • язва желудка и гастрит.

Соблюдение поста не должно вредить здоровью. При резком ухудшении самочувствия следует убрать все ограничения и постепенно вернуться к прежнему рациону.

Не следует придерживаться ограничений в питании людям неверующим. Тот, кто хочет присоединиться к постящимся, но по каким-то причинам не может ограничивать себя в пище, должен хотя бы знать, какого числа начинается и заканчивается Великий пост. Такой человек может соблюдать остальные правила, кроме питания.

Поздравления с Великим постом в стихах и картинках

Верующие люди часто поздравляют друг друга с Великим постом. Парочка трогательных строк подбадривает и помогает преодолеть все ограничения. Вот несколько примеров:

Пусть лучик благодати озаряет

Весь праздник — Пост Великий наступает!

Молитвы вместе мы возносим в небеса,

И с каждым днем все больше верим в чудеса!

***

Пусть в душе живет надежда наша,

И здоровьем крепким наполняется чаша.

Пусть Господь в нас веру бережет

И все только лучшее дает!

***

Прими от меня ты поздравленье это!

Пусть в твоей жизни будет больше света!

Желаю легкость, безмятежность ощутить

И самым счастливым на свете быть!

Когда начинается и заканчивается Великий пост в 2022 году

***

Желаю тебе веры и терпенья,

Господь даст сил преодолеть все искушенья!

Сегодня пост святой наступает,

И в сердце место Богу оставляет!

***

Сегодня храм священный открывает двери,

Чтоб мы с тобой могли предаться вере!

Мы поклонимся Господу с душой!

Приходит пост суровый, но благой!

Желаю, чтоб без горестей мы жили

И каждою минутой жизни дорожили,

Наполнимся мы милостью божественной сейчас,

В этот светлый и воистину прекрасный час!

Когда начинается и заканчивается Великий пост в 2022 году

Главная цель сообщения — поддержать, поднять настроение. Не обязательно произносить стихи при личной встрече. Строки или открытки можно послать через любой мессенджер или социальные сети. А можно по-старинке, через смс по телефону. Отправить их можно в любой день, когда Великий пост в 2022 году отмечается представителями христианских конфессий.

Во время Великого поста православные готовятся к Пасхе и очищаются от всего земного, что может препятствовать познанию духовного. Нормальное состояние после 48-дневных ограничений — душевный подъем, радость. Человек учится справляться со своими желаниями и страстями.

Приветствую Вас на моем сайте!
Андрей Петрович
Андрей Петрович
Преподаватель истории и обществознания в колледже
Задать вопрос

Оцените статью
Добавить комментарий